Как правильно ухаживать за волосами?

Кожа головы и волосы требуют тщательного ухода. Пренебрежение заботой о данной области может привести к нежелательным последствиям, таким как перхоть, чрезмерное выделение себума, зуд и даже выпадение. В этой статье подробно рассмотрим этапы ухода за волосами до и после мытья головы. 

Почему же уход за кожей головы так важен?

• Поддержание здоровья волос.
  Здоровая кожа головы улучшает кровообращение, питает волосяные фолликулы, что способствует росту крепких, блестящих локонов.
  
  
• Борьба с перхотью и себорейным дерматитом.
  Перхоть, вызванная грибком является распространённой проблемой. Регулярный уход помогает контролировать размножение этого грибка и поддерживает баланс микрофлоры, снижая риск появления перхоти и дерматита.
  
  
• Предотвращение раздражений и воспалений.
  Кожа головы подвержена множеству факторов: термическим (фен), химическим (средства для укладки) и экологическим (пыль и загрязнения). Без должного ухода эти воздействия могут вызвать раздражение и воспаление, нарушая защитные функции.
  
  
• Контроль жирности и сухости
  Уход за кожей головы включает в себя меры по регулированию выработки кожного сала. Это особенно важно, поскольку избыток или недостаток себума может привести к разным проблемам: от закупорки пор до сухости и шелушения.

Основные этапы ухода за волосами очень важны, т.к. они задают здоровую привычку ухаживать за собой.

Очищение 

Первый и, пожалуй, самый важный этап ухода за волосами - это их очищение. Подбор шампуня под ваш тип играет важную роль. 

• Жирные: используйте шампуни, регулирующие выделение кожного сала. Избегайте агрессивных составов, которые могут пересушить кожу и стимулировать повышенное выделение жира.
  
  
• Сухие: здесь важны увлажняющие и питающие шампуни. Ищите составы с маслами, протеинами и глицерином.
  
  
• Нормальные: вы можете использовать мягкие шампуни с нейтральным уровнем pH.
  
  
• Поврежденные или окрашенные: они требуют специальных шампуней, восстанавливающих структуру и цвет.

• SHAMPOOING APAISANT
  Шампунь против перхоти для чувствительной кожи головы. Успокаивает кожу головы, предотвращает появление раздражения, покраснения и зуда.
  

• SHAMPOOING LIPOKERINE E
  Шампунь для чувствительной кожи головы. Мягко очищает и увлажняет кожу. Восстанавливает гидролипидный барьер и способствует восстановлению воспаленных участков кожи головы.
  

• HAIRLOSS CONTROL SHAMPOO
  Шампунь, препятствующий выпадению волос. Подходит для мягкого и бережного очищения кожи головы и волос.
  

• SHAMPOOING LIPOKERINE A
  Бережно очищающий шампунь-концентрат для жирной кожи головы. Успокаивает и регулирует выделение себума, препятствуя жирности волос.

Уход за волосами невозможен без внимания к коже головы. Регулярное использование шампуня важно, но не менее важно проводить глубокое очищение. Рекомендуется раз в неделю или чаще (в зависимости от необходимости) использовать пилинги или скрабы.

Как сушить

Сушка - важный этап, который требует особого внимания.

Если использование фена необходимо, придерживайтесь следующих правил:

• Используйте защитные средства перед сушкой. 
• Сушите их при средней температуре, конец сушки можно проводить на прохладном воздухе. 
• Держите фен на расстоянии минимум 15 см и постоянно двигайте его, чтобы избежать перегрева.

Безопасное расчесывание

Правильное расчесывание помогает предотвратить повреждения волос и стимулирует кровообращение кожи головы:

• Мокрые: никогда не расчесывайте мокрые волосы обычной щеткой или гребнем. Используйте расчёски с широкими зубцами.
• Сухие: на них можно использовать щетки с натуральной щетиной. Расчесывайте волосы начиная с кончиков, постепенно двигаясь вверх к корням.
  
  

Витамины и питание

Для здоровья крайне важно правильное питание и витамины:

• Витамины группы B: особенно важен биотин (витамин B7), который способствует росту волос. Найти его можно в яйцах, орехах и зелени.
• Витамин A: способствует выработке кожного сала, который естественным образом увлажняет кожу. Содержится в моркови, шпинате и сладком картофеле.
• Витамин E: поддерживает циркуляцию крови в коже головы, которую можно найти в авокадо, семенах и орехах.
• Железо и цинк: эти минералы важны для предотвращения выпадения и стимулирования их роста. Они содержатся в красном мясе, бобовых и морепродуктах.
  
  

Крепкие и здоровые пряди требуют комплексного подхода: правильного очищения, бережного обращения и сбалансированного питания. Помните, что забота о волосах - это не одноразовая процедура, а постоянный процесс.